Что происходит при изжоге и как можно себе помочь ⬇️
Изжогу периодически испытывает больше 60% населения России [1]. У многих даже есть свой топ народных способов, как с ней бороться. Эти советы можно увидеть на форумах или услышать от знакомых.
В статье собрали наиболее популярные рекомендации по борьбе с изжогой в домашних условиях. Разберем, какие советы точно не стоит применять, и когда врачи могут назначить Гевискон® Двойное Действие.
👎 Плохой совет: не обращать внимания на изжогу
Поели бургер, дальше насытились картошкой фри — и здравствуй, изжога. Многие воспринимают такую реакцию как норму, ведь проходит 2–3 часа и жжение успокаивается [2]. Тут же возникает мысль: «Зачем обращаться к врачу, если все быстро проходит?» В следующий раз ситуация повторяется — жирная еда, изжога и снова расслабление. Но мало кто задумывается, что такая реакция на еду может быть сигналом о развитии ГЭРБ.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — заболевание, при котором кислота и содержимое желудка часто попадают обратно в пищевод. Если болезнь долго не лечить, изжога начинает повторяться все чаще и может привести к раздражению стенок пищевода [3].
Не нужно ждать, пока изжога пройдет. Если вы замечаете частое жжение за грудиной после приема пищи, стоит обратиться к врачу.
👎 Плохой совет: запивать жжение молоком
Молоко сначала может временно облегчить изжогу за счет кальция, который снижает кислотность желудка [5]. Но эффект длится недолго, особенно если вы пьете молоко с высоким содержанием жира. Такой продукт — один из самых распространенных триггеров изжоги [2].
Жирное молоко стимулирует выработку кислоты в желудке. Это может вызвать рефлюкс и усугубить симптомы изжоги, если они уже появились [5]. После молока может стать легче, но потом жжение может вернуться — и иногда с еще большим дискомфортом.
👎 Плохой совет: съесть банан
Банан — слабощелочной фрукт с высоким уровнем pH. Поэтому иногда его рекомендуют как средство, которое может нейтрализовать избыточную кислотность желудочного сока [6].
Но у людей с ГЭРБ бананы нередко приводят к обратному эффекту, особенно если фрукт перезрелый. Он содержит больше сахаров, которые могут вызывать газообразование и давление в желудке, тем самым провоцируя изжогу.
От зеленых бананов тоже часто возникает дискомфорт. Это связано с большим количеством резистентного крахмала, который также способен вызывать вздутие [7].
👎 Плохой совет: пожевать мятную жвачку
Да, может показаться, что жевательная резинка помогает при изжоге — и в этом есть доля правды. Частое жевание стимулирует выработку слюны, а она частично помогает нейтрализовать кислоту в пищеводе [8]. К тому же учащается глотание, что улучшает скорость очищения пищевода [9].
Но есть обратная сторона: мята расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Это мышца, которая не дает содержимому желудка попадать обратно [10]. Если она не сожмется до конца, желудочный сок проникнет в пищевод — и жжение усилится.
👍 Хороший совет: записаться к врачу, чтобы он подобрал лечение
Если у вас частая изжога, не нужно откладывать визит к врачу. Только специалист сможет точно определить причину недомогания и назначить лечение. Обычно оно включает:
- диету;
- снижение веса (при избытке);
- отказ от курения;
- отказ от тесной одежды и физической нагрузки сразу после еды, которая может увеличить давление в животе;
- медикаментозные препараты [2].
В качестве терапии редкой изжоги или в схемах комплексной терапии ГЭРБ врач может назначить антациды и алгинаты [2]. Они могут содержаться в одном препарате. Например, в Гевискон® Двойное Действие.
Антациды — нейтрализуют избыточную соляную кислоту желудочного сока.
Алгинаты — формируют барьер, который блокирует обратный заброс в пищевод содержимого желудка и, таким образом, защищают стенки пищевода от повреждений желудочным соком.
Гевискон® Двойное Действие выпускается в трех формах: жевательные таблетки, суспензия во флаконе и суспензия в саше. Последние два варианта активны уже через 3 минуты [11].
Препарат способствует не только облегчению изжоги, он борется с семью проблемами ЖКТ. Например, с тяжестью в желудке после приема пищи, нарушением пищеварения, кислой отрыжкой, раздражением слизистой оболочки пищевода [11].
Листайте дальше, чтобы перейти на Ozon и заказать Гевискон® Двойное Действие с доставкой на дом.